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SOPHRO-BALADE/SOPHRO-PLAGE

Merci de me contacter pour ce service

Véritable remède naturel contre le stress/ DE RETOUR AU PRINTEMPS!

15 euros
Forêt de Montgeon ou Plage

Description du service

Sophro balade ou sophro-plage pour pratiquer la sophrologie autrement dans un environnement de la nature! Je vous guide à travers cette sophrologie extérieure avec des exercices spécifiques de relaxation, de visualisation, de respiration. Le but est d'allier la sophrologie avec la nature ou la mer, cela permet de vivre l'instant présent et de favoriser le bien-être en prenant complètement conscience des éléments autour de soi. La balade sophrologique permet d'être accompagné dans le retour au calme et au lâcher-prise. La nature ou la mer permettent de déconnecter du stress et de diminuer les pensées négatives et les angoisses. Penser à prévoir tenue adaptée et éventuellement de quoi vous asseoir au sol (petit tapis, serviettes...). Les sophrologie extérieures seront en fonction de la météo. Vous pouvez réserver votre place en ligne et le paiement s'effectue uniquement sur place. A très vite!


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter une réservation, merci de me prévenir impérativement 24h à l'avance. Toute réservation devra être réglée le jour de la séance par chèque ou espèce (pas de conditions de paiement).


Coordonnées

06.28.20.96.64

caroledouglas76@yahoo.com

Carole Douglas - SOPHROLOGIE - individuelle ou collective- adultes/enfants/ados, 107 Avenue Foch, Le Havre, France


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