Sophrologie collective:
un groupe de pratique dans la bienveillance et le bien-être! 

 

Les ateliers collectifs de sophrologie se déroulent en groupe où nous pratiquons des respirations, des visualisations, des techniques de sophrologie pour se détendre, se relâcher et prendre soin de soi!

Ces outils que vous apprendrez permettent de vous libérer des tensions, de prendre du recul, de vivre un instant de bien-être et d'atteindre la sérénité!!

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2 endroits 2 ambiances:

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 À Corps et Âmes » Studio de yoga et salon de soins corporels au Havre (acorpsetameslehavre.com), quartier Notre Dame Le Havre

Mercredi de 18h à 19h

 

Axès Le Havre, 3 allée Aimé Césaire, quartier Danton, Le Havre

Mardi 12h45-13h15 

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