Atelier "Gestion du stress"

Objectifs

• Comprendre les mécanismes des TMS liés au travail sur écran

• Identifier les mauvaises postures fréquentes

• Ajuster leur poste de travail selon les principes ergonomiques de base

• Mettre en place des micro-pauses actives efficaces

• Intégrer une routine simple de mobilité au bureau

• Comprendre l’impact de la sédentarité

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Contenus

• Comprendre les TMS liés au travail sur écran

•  Identifier les mauvaises habitudes

• Ajuster son poste de travail

• Micro-routines anti-TMS & sédentarité

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Durée: 2H

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​Tarifs: Sur devis

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Inter-entreprise/ ​Intra-entreprise: me contacter

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