TINOVA Formations - Prévention Santé & QVT
Carole Douglas, formatrice et fondatrice de TINOVA Formations au Havre
TINOVA Formations
Prévention Santé & QVT
TINOVA accompagne les entreprises dans la prévention santé et la QVT à travers des formations, ateliers et événements pour prévenir l’épuisement et renforcer la performance durable.
Formations professionnelles :
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Gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel
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Sommeil & récupération du collaborateur
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Lutte contre la sédentarité
Ateliers QVT :
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Ateliers Gestion du stress
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Ateliers sommeil & récupération
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Atelier Posture et travail sur écran
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Atelier alimentation et nutrition (à venir)
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Atelier auto-massage (à venir)
Conférences et évènements prévention santé:
- Conférences
- Séminaire, team-building
TINOVA Formations
prévention santé & QVT
GESTION DU STRESS & PREVENTION DE L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
Prévenez et surmontez le stress professionnel grâce à une formation complète alliant théorie et pratique.
Une formation pour mieux comprendre le stress, identifier les déclencheurs et acquérir des outils de régulation.
SOMMEIL ET RECUPERATION
Comprendre le rôle du sommeil dans la performance, les facteurs de perturbation et les outils à mettre en place pour récupérer
LUTTE CONTRE LA SEDENTARITE
Comprendre l'impact de la sédentarité sur la santé et réintégrer du mouvement fonctionnel
TINOVA Ateliers santé & QVT
Atelier GESTION DU STRESS
Sensibiliser à la régulation du stress et à la prévention de l'épuisement
Atelier SOMMEIL & RECUPERATION
Sensibilisation aux enjeux du sommeil et améliorer la récupération, la concentration et la performance
Atelier POSTURE & TRAVAIL SUR ECRAN
Sensibilisation aux risques liés au travail sur écran, prévenir les douleurs et la sédentarité