TINOVA Formations - Prévention Santé & QVT
Carole Douglas, formatrice et fondatrice de TINOVA Formations au Havre
TINOVA Formations
Prévention Santé & QVT
TINOVA accompagne les entreprises dans la prévention santé et la QVT à travers des formations, ateliers et événements pour prévenir l’épuisement et renforcer la performance durable.
Formations professionnelles :
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Gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel
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Sommeil & récupération du collaborateur
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Prévention des TMS
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Lutte contre la sédentarité
Ateliers QVT :
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Ateliers respiration & régulation du système nerveux (gestion du stress)
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Micro-ateliers sommeil/ récupération
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Atelier alimentation et nutrition
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Atelier travail sur écran
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Atelier prévention des TMS
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Atelier auto-massage
Conférences et évènements prévention santé:
- Conférences
-Séminaire, team-building
SOMMEIL ET RECUPERATION
Comprendre le rôle du sommeil dans la performance, les facteurs de perturbation et les outils à mettre en place pour récupérer
PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS)
Comprendre les TMS et adopter des stratégies de prévention
LUTTE CONTRE LA SEDENTARITE
Comprendre l'impact de la sédentarité sur la santé et réintégrer du mouvement fonctionnel