SOPHRO-BALADE EN FORÊT

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature avec mes séances collectives de sophrologie en forêt de Montgeon

Entouré(e) par la douceur des arbres, le chant des oiseaux et l’air pur, laissez-vous guider vers un état de relaxation profonde et de reconnexion à vous-même.

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Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, ces séances vous aident à :
🌿 Évacuer le stress et les tensions accumulées
🌿 Retrouver un sommeil apaisé et une énergie renouvelée
🌿 Cultiver un équilibre émotionnel et un mieux-être durable

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Que vous souhaitiez simplement faire une pause ressourçante ou entreprendre un véritable cheminement vers un mieux-être, la sophrologie en pleine nature vous offre une expérience unique et régénérante.

📍 Rejoignez-moi pour en groupe et laissez la nature vous apaiser et vous inspirer !