Description du service

Webinaire gratuit, places limitées. Fatigue persistante, stress permanent, sensation de surmenage… Et si le problème ne venait pas d’un manque d’énergie, mais d’un système nerveux maintenu trop longtemps sous tension ? Dans ce webinaire énergie intérieure, je vous propose de mieux comprendre ce qui épuise réellement l’énergie vitale lorsque le stress devient chronique, souvent de manière silencieuse et progressive. Au-delà des conseils classiques pour “gérer le stress”, vous découvrirez pourquoi certaines approches ne suffisent plus et comment agir en profondeur, en respectant le fonctionnement du corps. À travers une approche intégrative mêlant sophrologie, respiration et naturopathie, vous apprendrez comment réguler le stress, soutenir votre système nerveux et retrouver une énergie plus stable, sans forcer ni vous suradapter. Ce webinaire s’adresse aux femmes qui : -se sentent fatiguées ou épuisées sans toujours comprendre pourquoi -vivent un stress durable, mental ou émotionnel -ressentent des déséquilibres (sommeil, digestion, hormones, tensions, anxiété…) -souhaitent préserver leur énergie et leur vitalité dans la durée Vous découvrirez notamment : -pourquoi le stress chronique épuise l’énergie plus que le stress ponctuel -les signes d’un surmenage nerveux souvent ignoré -le rôle clé de la respiration et du corps dans la régulation du stress -les premiers leviers pour restaurer une énergie vitale plus durable Un temps de transmission, de compréhension et de prise de conscience, pour poser les bases d’une relation plus saine au stress… et à votre énergie.