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Guidée par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique, chaque session vous aide à relâcher les tensions, retrouver votre énergie et prévenir l’épuisement.

 

Ces moments partagés sont parfaits pour s’offrir une pause bien-être et s'initier à des outils que vous pouvez réutiliser dans votre quotidien pour retrouver sérénité et équilibre.

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Centre l'Autre Rive -Yoga et relaxation - Le Havre, 

5, place Léon Meyer 76600 Le Havre

Vendredi 17h30-18h30

 

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