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Améliorez votre bien-être et votre qualité de vie
grâce à la SOPHROLOGIE
Carole DOUGLAS
Sophrologue, Le Havre
Gestion du STRESS, épuisement, prévention du burn out
Se sentir moins stressé, récupérer de l'énergie, se revitaliser.
Amélioration de votre SOMMEIL
Avoir un sommeil réparateur et de qualité.
Préparation MENTALE
Gestion du stress et préparation aux compétitions sportives, aux examens scolaires et professionnels.
Gestion psycho-émotionnelle liée à l'alimentation
Compulsion alimentaire, accompagnement émotionnel à votre perte de poids.
Accompagnement de la grossesse et périnatalité
Respiration, détente, gestion des émotions pour aider les futures maman à mieux vivre cette période de transformation physique et émotionnelle.
Respiration fonctionnelle
Apprendre à mieux respirer pour votre santé.
En savoir plusAtelier de sophrologie pour passer un agréable moment lors de vos évèn...
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Il est important de noter que la sophrologie ne remplace pas les traitements médicaux traditionnels, mais elle peut être un complément utile dans le cadre d'une approche holistique de la santé. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé, en particulier si vous avez des préoccupations spécifiques liées à votre santé.
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