top of page



lun. 03 févr.
|Atelier offert en ligne
"Découverte de la Sophrologie" avec Carole Douglas, sophrologue
Femmes (et hommes éventuellement), débutants ou curieux souhaitant mieux comprendre et pratiquer la sophrologie. Atelier offert!
Aucun billet en vente
Voir d'autres événementsHeure et lieu
03 févr. 2025, 19:00 – 20:00
Atelier offert en ligne
À propos de l'événement
Atelier offert en ligne : Découverte de la Sophrologie
Rejoignez-moi pour un atelier en ligne dédié à la découverte de la sophrologie, une méthode de relaxation qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de respiration et de visualisation.. Cet atelier est conçu pour vous initier aux principes fondamentaux de la sophrologie et vous aider à intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
Objectifs de l'atelier
Comprendre les bases de la sophrologie
Apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress
Découvrir des exercices pratiques à réaliser chez soi
bottom of page