Description du service

Libérez vos émotions, transformez votre relation à l’alimentation! Accompagnement en sophrologie-nutritionnelle sur 2 mois incluant: -Un bilan émotionnel initial -4 séances de sophrologie -Un suivi personnalisé (exercices, audios/vidéos, carnet de bord) -Un bilan de clôture Objectifs : -Identifier les émotions et pensées qui influencent vos comportements alimentaires. -Apprendre à gérer le stress, les compulsions ou les envies émotionnelles. -Se reconnecter à vos sensations corporelles : faim, satiété, plaisir. -Transformer votre relation à l’alimentation pour la rendre intuitive et apaisée. -Renforcer votre estime de soi et votre confiance. Avantage de cet accompagnement: -Approche douce et respectueuse : Pas de régime, pas de contrainte, uniquement une écoute de soi. -Transformation durable : Travail sur la cause émotionnelle des comportements alimentaires, et non sur les symptômes. -Soutien personnalisé : Un suivi attentif et des outils sur-mesure. Résultats obtenus avec cet accompagnement: -Mieux gérer les comportements alimentaires émotionnels (grignotages, compulsions) -Mieux comprendre la relation avec la nourriture sans être focalisé sur l’aspect nutritionnel ou perte de poids. - Retrouver une sérénité émotionnelle et une alimentation intuitive. Sur rendez-vous, lors du 1er rendez-vous nous fixerons ensemble les autres créneaux selon vos possibilités. Formule de 2 mois pour des résultats efficaces incluant les 4 séances de sophrologie et le suivi au tarif de 240€. Règlement par chèque ou espèce le jour de la séance ou en ligne.