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Sophrologie pour calmer les angoisses

Le SOMMEIL- Comment gérer les troubles du sommeil avec la Sophrologie?

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La sophrologie pour gérer l'épuisement

Séance de sophrologie pour atteindre ses objectifs

Séance de Sophrologie pour avoir confiance en soi

3 minutes de Sophrologie matinale

3minutes de Sophrologie matinale #1

Respirer en pleine conscience dans l'instant présent 

L'importance de la respiration